Wolny dzień umożliwia wykonanie odkładanych na później obowiązków, takich jak mycie okien, dokładne posprzątanie szafy czy wyczyszczenie każdego zakamarka domu. Czas ten można również przeznaczyć dla siebie, np. na domowe spa. Jest ono nierozerwalnie kojarzone z relaksem, odpoczynkiem i pielęgnacją całego ciała. Niezaprzeczalnie stanowi jeden z najprzyjemniejszych sposobów na ukojenie zmysłów i zadbanie o skórę. Dlaczego warto poświęcić na domowe spa wolny wieczór oraz na czym dokładnie ono polega?
Domowe spa jako idealna forma spędzenia wolnego czasu
Chwila relaksu pozwala nam na całkowite odcięcie się od świata, w którym na co dzień żyjemy. Stanowi idealną formę spędzania wolnego czasu zarówno dla panów, jak i pań. Często również wiąże się z licznymi zabiegami pielęgnacyjnymi, które z chęcią wiele kobiet wykonuje. Jednak, jak stworzyć idealną atmosferę zwiastującą spokojny wieczór? Najlepiej w pierwszej kolejności postawić na:
- przygaszone światła – sprawdzi się tutaj półmrok lub kilka zapalonych świec, które wykreują atmosferę niczym z najlepszych salonów spa,
- ulubione zapachy – stan odprężenia można uzyskać poprzez otaczanie się ulubionymi zapachami w formie olejków eterycznych,
- cicha lub spokojna muzyka – kwestia ta zależy od indywidualnych preferencji.
Oczywiście na co dzień – zarówno przed wykonaniem domowego spa, jak i po świetnie sprawdzi się wysokiej jakości materac do spania. Dlaczego? Otóż odpowiada on za prawidłowe wsparcie kręgosłupa oraz efektywny wypoczynek użytkownika. Jest to możliwe poprzez prawidłowe dopasowanie się do anatomicznych kształtów ciała. Oprócz tego nie można również zapomnieć o dodatkach! Przyjemne w dotyku ręczniki oraz ciepły szlafrok na pewno pozwolą nam zrelaksować nasze ciało i umysł.
Domowe spa krok po kroku
Większość nas wie, jak zadbać o swoje ciało – zarówno na co dzień, jak i w czasie domowego spa. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze włosy, twarz, dłoni czy stopy również wymagają szczególnej uwagi? Co więcej, często dla nich zaleca się nawet inne kosmetyki, które są specjalnie dopasowane pod kątem substancji aktywnych. To na co zwrócić uwagę przy wykonywaniu domowego spa krok po kroku?
Domowe spa – włosy
Spa dla włosów rozpoczyna się od dokładnego umycia włosów szamponem oczyszczającym przeznaczonym do naszego typu włosów. Nie każda z nas wie, ale można wykonać tutaj również peeling skóry głowy. Pozwoli on na lepsze wnikanie składników odżywczych z nakładanych w następnych krokach produktów. Dodatkowym czynnikiem motywującym do jego wykonania może być pobudzenie cebulek włosowych do rośnięcia. Po wykonaniu tych czynności nakładamy na włosy i skórę głowy maskę. Najlepiej wówczas przykryć włosy foliowy czepek. Pozwoli to na zachowanie podwyższonej temperatury i otworzeniu się mieszków włosowych, przez co drogocenne związki aktywne będą lepiej się wchłaniać. Taką maskę po około 30 minutach zmywamy chłodną wodą, która powoduje zamknięcie się łuski włosa. Po wstępnym osuszeniu zaleca się nałożenie olejku (jedwabnego lub arganowego), pozwalającego na odżywienie włosów.
Domowe spa – twarz
W pierwszej kolejność powinnyśmy dokładnie zmyć makijaż. Najlepiej w tym celu zastosować płyn do demakijażu, a następnie żel dopasowany do typu cery. Kolejnym krokiem jest peeling. Najlepiej sprawdzą się tutaj kosmetyki drobnoziarniste, które są znacznie delikatniejsze od gruboziarnistych. Pozwolą one na dogłębne oczyszczenie skóry oraz usunięcie martwego naskórka. Po zmyciu peelingu z twarzy, szyi oraz dekoltu, przychodzi czas na maseczkę. Tego typu kosmetyki również powinny być odpowiednie dopasowane do typu cery oraz aktualnych potrzeb naszej skóry. Aby zwiększyć efektywność wnikania substancji aktywnych, zaleca się wykonanie kąpieli parowej. W domowych warunkach wykonuje się ją poprzez wypełnienie miski ciepłą, parującą wodą i pochyleniu twarzy nad nią. Po zmyciu maseczki (najczęściej po 15-20 minutach) przychodzi czas na wklepanie kremu. Zaleca się stosowanie serum dopasowanego do skóry, a także kremu pielęgnacyjnego pod oczy. Nie zapominajmy również o szyi i dekolcie!
Domowe spa – dłonie
Nie każda z nas zdaje sobie sprawę, ile codziennych czynności wykonują dłonie. Często przyczyniają się one do wysuszenia skóry oraz zmniejszenia jej elastyczności. Właśnie dlatego nie można również zapomnieć o wykonaniu spa dla dłoni! Pierwszą czynnością będzie kąpiel, polegająca na zanurzeniu całych dłoni w miseczce z wodą oraz dodatkami. Mogą to być specjalne kosmetyki lub to, co mamy w domu, np. sok ze świeżo wyciśniętej cytryny. Po kąpieli obowiązkowym elementem jest maseczka. Po jej zmyciu obowiązkowym krokiem jest nałożenie grubej warstwy kremu nawilżającego.
Domowe spa – stopy
Stopy to jedne z najbardziej zapomnianych partii ciała, jeśli chodzi o pielęgnację. Z uwagi na to, warto wykorzystać wolny czas i uwzględnić je w domowym spa. W jaki sposób? Rozpoczynamy od zmycia lakieru do paznokci oraz obcięciu ich. Po zadbaniu o paznokcie sporządzamy kąpiel dla stóp. Do jej przygotowania najlepiej sprawdzi się ciepła, niegorąca woda oraz specjalne kosmetyki. Warto tutaj postawić na produkty zmiękczające naskórek, takie jak sól do stóp. W domowych warunkach świetnie sprawdzi się soda. Inną opcją są napary ziołowe, które mogą pomóc zwalczyć nadpotliwość lub przynieść ulgę odparzonym stopom. Po upływie 15-20 minut wykonujemy peeling. Ma on na celu wygładzenie skóry oraz poprawę krążenia krwi. Na sam koniec wmasowujemy grubą warstwę kremu nawilżającego. Można tutaj wykonać relaksujący masaż stóp, który przyniesie ukojenie po długim i męczącym dniu.
Każda z nas może przemienić swoją łazienkę w małą świątynię urody – wystarczy tylko zadbać o kilka najważniejszych aspektów! Pamiętajmy również o tym, że nie tylko kosmetyki czy inne dodatki, takie jak miękki szlafrok czy spokojna muzyka odpowiadają za nasz relaks. Dużą rolę odgrywa tutaj także nastawienie oraz chwilowe oderwanie się od obowiązków.
